عادة ما يتضمن البرنامج التدريبى على شرح المبادىء والأساسيات والفنيات الخاصة  بالرماية من مستوى المبتدئين وحتى المستوى المتقدم ، بالإضافة الى ضبط المعدات والأدوات ويتبع ذلك تحليل فنى لشكل الأداء individual analysis  باستخدام أحدث برامج التحليل الحركى .

حتى الآن ، ألقى المدرب اسامة الجميزى العديد من الندوات والدورات التدريبية  لمختلف الاعمار السنية ، وشملت البرامج على العديد من طلاب المدارس فى مختلف المراحل التدريبية ، كما ساهم فى تدريب العديد من اللاعبين من ذوى الاحتياجات الخاصة ، والمشاركة فى فعاليات اليوم العالمى للإعاقة .

نسعى من خلال الدورات والندوات عرض احدث التقنيات ومختلف طرق التدريب والعمل على سد الفجوة بين الجانب النظرى والجانب التطبيقى وعرض المشاكل التى تواجهه اللاعبين والعمل على حلها للوصول إلى المستويات الفنية العالية وتحقيق الأرقام القياسية العالمية .