0

Days

0

Hours

0

Minutes

0

Seconds

نتائج كأس الإمارات المرحلة الاولى

حصل اللاعب مهدى موسى على المركز الثانى والميدالية الفضية 🥈 حصل اللاعب عبيد الحمادى على المركز الثالث والميدالية البرونزية 🥉 حصل الـلاعب عمـرو غـانـم على المـركز الثـانى والميـدالية الفضية 🥈. حصل اللاعب خالد سلطان على المركز الثانى والميدالية الفضية 🥈 . حصـل اللاعب حسن إبراهيم على المركز الأول والميدالية الذهبية 🥇. حصـل اللاعب عبد الله عليزاده على المركز الثانى والميدالية الفضية 🥈.

الوحدة التدريبية

الهدف العام : التركيز على الخطوات الفنية للتكنيك ، والقدرة على تكرار شكل الاداء مع الحفاظ على إيقاع الرمى

4:45 - 4:30	الاحماء	تدريبات الإطالة + تدريبات الاستك
5:00 - 4:45	تدريبات المحاكاة بالقوس	استخدام قوس التدريب لمحاكاة شكل الاداء Basic Form
5:30 - 5:00	الرمى على مسافة 10 أمتار	3 مجموعات بدون كليكر ، يليها 3 مجموعات بالكليكر
6:30 - 5:30	الرمى على المسافات 30 - 50 - 70	الرمى بدون لوحة تهديف - ضبط التكنيك
6:45 - 6:30	راحة للصلاة
8:00 - 6:45	الرمى على مسافات 30 - 50 - 70	الرمى على لوحة التهديف تسجيل اسكور 3 مجموعات
8:30 - 8:00	الرمى على مسافة 10 أمتار	للتهدئة والتركيز على التكنيك