الوسم: خطوات الرمى

التركيز هو أحد أهم عناصر التدريب العقلي والذى يجب أن يتحلى بها لاعبي القوس و السهم ، وذلك للوصول إلى اعلى المستويات ، فما يحدث لهؤلاء اللاعبين اثناء الرمى صادم جدا ، فعند الرمى بطريقة جيدة فإن العقل سوف يبدأ فى التفكير ،...

هل يحتاج المدرب إلى التدريب العقلي مثله مثل الرياضي ؟؟ قبل عدة سنوات طرحت على نفسى هذا التساؤل هل يحتاج المدرب إلى التدريب العقلي مثله مثل الرياضي ؟؟  قد يحتاج !!. . . ربما مختلف .. !! ، لا ليس...

يسعى التدريب  إلى الارتقاء بالمستوى الصحي العام  للفرد ووقايته من الإصابة والأمراض ، ولعل الإحماء قبل ممارسة أي نشاط بدني مثالا مفيدا على تعزيز  فكرة الوقاية من الإصابات والأهتمام بالصحة العامة للفرد  . فما معنى الإحماء وما أهميته ؟؟؟  ...

تعد خطوات الرمي المحدد جيدًا والتى يتم اتباعها باستمرار ، هو العامل الحاسم  فى زيادة احتمالية أن يكون لك نتائج أكثر اتساقا على الهدف ، كلاعب مبتدئ يمكن أن تكون مجرد عملية تعلم الاساسيات خطوة بخطوة عملية بسيطة ، ولكن...

هل تستخدم Sling أو لا تستخدم Sling  هذا هو السؤال ؟ ولكن في الواقع السؤال الصحيح اى Sling هو الأفضل والأكثر فعالية فى الرمى ؟ الـ sling هو قطعة هامة من معدات الرماية وليس الجميع من يقدورن هذه القيمة . يتم استخدامها...