تعد عملية تحديد طول السحب الصحيح الخاص بلاعبى القوس والسهم أمر مهم للغاية ، فمن المستحيل على اللاعب تعلم شكل الرمى الصحيح ، إلا إذا كان طول السحب وحجم القوس مناسبين ، وهذا ينطبق على كل من رماة القوس الاوليمبى والقوس المركب .
لتحديد طول السحب للاعبى القوس والسهم هناك طريقتين :
1- حساب طول السحب بالطريقة التقليدية
2- حساب طول السحب بالطريقة القياسية
أولا : حساب طول السحب بالطريقة التقليدية :
يجب عليك الوقوف بشكل مستقيم مع رفع الذراعين للجانب على شكل حرف T والكفين للامام والاصابع غير مثنية وتأکد من عدم رفع الأكتاف أو الصدر إلی الاعلى ، الآن أجعل أحد يساعدك مع وضع شريط قياس وتحديد المسافة من طرف الاصبع الوسطى إلى طرف الاصبع الوسطى باليد الأخرى ، هذه العملية سريعة وسهلة وتصلح لكل من لاعبى القوس المركب و الاوليمبى .
بعد معرفة طول المسافة بين الذراعين يتم قسمة المسافة على 2.5 فيصبح لدينا طول السحب الفعلى للاعب .
هناك أيضا طريقة بديلة لتحديد طول السحب الصحيح وهو تطبيق نفس الاجراء السابق مع الوقوف امام الجدار او الحائط وعن طريق المساعدة قم بوضع العلامات للإشارة إلى نهاية الاصبع الوسطى امام مكان الاصابع على الحائط بقلم رصاص أو شريط لاصق ، ثم ببساطة قم بقياس المسافة بين العلامتين على الحائط ويعتبر هذا أفضل لتحديد طول السحب لأن الجدار المسطح يساعد الشخص في الوقوف في وضع مستقيم ومن الأسهل بكثير أن نرى العلامات والتاكد من إستقامة الذراعين ووضع الصدر والكتفين .
مثال
قياس المسافة بين الذراعين = 52 بوصة.
سيكون الجواب طول السحب المحسوب. في هذا المثال هو 20.8 بوصة . يتم تقريب طول السحب المحسوب إلى أقرب 1/2 بوصة.
في هذا المثال سيكون طول السحب المحسوب = 21 بوصة ، وقد استخدم هذا الأسلوب لحساب طول السحب الصحيح للعديد من السنوات على مستوى لاعبى القوس والسهم .
ثانيا: حساب طول السحب بالطريقة القياسية :
وفقا لرابطة تجارة القوس والسهم العالمية ATA ) ARCHERY TRADE ASSOCIATION )… فإن طول السحب هو المسافة من قاعدة السهم على الوتر Nock إلى النقطة المحورية من قبضة القوس Pivot Point بزيادة 1 3/4 بوصة. في حالة السحب الكامل وذلك عن طريق :
– يقوم اللاعب بسحب وتر القوس إلى الوصول إلى نقطة التثبيت الصحيحة على الوجه .
– يقوم المساعد بالقياس من قاعدة النوك (على الوتر ) إلى النقطة المحورية (PP) من قبضة القوس .
– الآن إضف 1-3 / 4 بوصة إلى تلك المسافة
وإليك هذه المعلومة التى تجعل العثور على طول السحب الصحيح أكثر سهولة.
هنا المعلومة من قبل ATA وهى انه يتم تصنيع جميع الأقواس الحديثة اليوم على مسافة 1-3 / 4 بوصات من النقطة المحورية pp إلى الجزء الخلفي من القوس .
لذا كل ما عليك القيام به هو القياس من قاعدة نوك فى وضعية السحب الكامل إلى الجانب الخلفي من القوس للعثور على طول السحب الصحيح .
أين هو Nock Groove ؟
قاعدة النوك هو جزء من السهم الذي يستقر على الوتر ، من المهم أن نلاحظ أن جزء من نوك الذي يمتد إلى الوراء فى الوتر غير مدرجة في القياس.
– طول السحب مهم بشكل خاص لرماة القوس المركب ، لأن الأقواس المركبة قد حددت أطوال السحب مسبقا . ولكن لسوء الحظ يختار الكثير من الرماة الجدد القوس ويحاولون التكيف معه . قد يؤدي ذلك إلى تقليل الدقة والراحة وقد يؤدي إلى الإصابة لاحقًا . لماذا لا تناسب القوس الخاص بك مع جسمك بدلا من ذلك ؟ تأتي الأقواس بأحجام وأطوال سحب مختلفة لمساعدتك على الرمى باستمرار . أفضل شيء تفعله هو الحصول على مساعدة عند الحصول على قياس جيد حتى تتمكن من البدء بقوس بالحجم المناسب لك.
نصائح مهمة:
- بالنسبة لأي من الطریقتين ، إذا لم تكن الإجراءات مضبوطة وتم القياس بشكل غير سليم ، فإن النتائج بدورها لن تكون دقيقة ولتحقيق ذلك يجب عند استخدام ھذه الأسالیب :
– من المھم ألا یرفع الرماة صدورهم أو یدفعون أكتافھم للأمام ، لا ينبغي أن ينهار الصدر أو يحدث إنثناء فى المرفقين والذراعين ، فقط تحتاج إلى أن تتمدد بشكل صحيح أو سوف تحصل على قراءات خاطئة .
– إذا كنت مبتدئا أو قليل الخبرة وتحاول تجربة أي من هذه الأساليب في المنزل فأوصى بعدم وضع السهم فى القوس وتأكد من أنك لن تقوم بعمل Dry Fire والذى يعرف بالإطلاق السلبى للقوس ( تحرير الوتر بدون سهم ) والذى سيؤدى إلى إلحاق الضرر بالقوس ويسبب الإصابة … ولكن من المحتمل أن يكون لديك حادثة أكثر خطورة إذا أطلقت السهم عن طريق الخطأ .